"Se on vain fakta ja siitä ei kannatta kiistellä" – uudet ravitsemussuositukset ovat herättäneet keskustelua
Kansalliset ravitsemussuositukset on tehty pohjoismaisten suositusten pohjalta, jotka julkaistiin viime vuonna.
Uusien suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan kasviksia, hedelmiä ja marjoja olisi hyvä syödä päivässä vähintään 500–800 grammaa. Terveysnäkökulmasta punaista lihaa kannattaa syödä viikossa 350 grammaa. Lisäksi palkokasvien ja kalan määrää tulee lisätä ja niiden käyttöä monipuolistaa.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.